Salem-Keizer Государственные школы
Оздоровление сотрудников
Наше видение заключается в том, чтобы обеспечить рабочее место, где наши сотрудники процветают, служа справедливым результатам студентов. Наша миссия состоит в том, чтобы создать рабочее место, которое активно заботится о благополучии сотрудников для всех членов команды SKPS.
Мероприятия по оздоровлению сотрудников
Сотрудники Salem-Keizer могут зарегистрироваться для участия в предстоящих мероприятиях на сайте Insight 24J.
Перейдите в раздел "Оздоровление сотрудников" на сайте Insight 24J
Программы и ресурсы по оздоровлению сотрудников
Grant на поддержку благополучия сотрудников от Oregon Wellbeing Trust
Salem-Keizer школы Salem-Keizer в партнерстве с Oregon Wellbeing Trust предлагаютGrant на оздоровление сотрудников, предоставляя до 20 долларов на каждого сотрудника для поддержки творческих оздоровительных мероприятий. От йоги до уроков искусства — все сотрудники могут подать заявки до 10 июня 2026 года!
Программа помощи сотрудникам Canopy (EAP)
Canopy EAP предоставляет БЕСПЛАТНЫЕ консультации, коучинг и другие услуги по улучшению самочувствия всем сотрудникам SKPS и членам их семей.
Доступ к сайту участника Canopy
Зарегистрируйтесь под именем компании OEBB
Забота о персонале
Если вам или членам вашей семьи нужна помощь в связи с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ, служба Care Solace может быстро связать вас с подходящими вариантами лечения. Эта бесплатная и конфиденциальная услуга предлагается Salem-Keizer Public Schools для учащихся, сотрудников и членов их семей. Служба Care Solace доступна 24/7/365 и оказывает поддержку на любом языке.
Wellable
Начиная с марта 2025 года с помощью Wellable вы сможете участвовать в соревнованиях по шагам и движению, получать доступ к видеороликам о тренировках по требованию, рецептам, инструментам для осознанности и сна.
Вперед
Сопутствующий веб-сайт книги Елены Агилар «Вперед: культивирование эмоциональной устойчивости у преподавателей », Onward поддерживает практическую основу для предотвращения выгорания и поддержания преподавания отличными учителями.
Календари Большего Хорошего Счастья
Ежемесячные календари с ежедневными путеводителями и мероприятиями.
Альянс за здоровое поколение
Инструменты и поддержка для создания планов по более здоровому школьному и внешкольному времени.
Оздоровительная минута
Во-первых, сострадание к себе
На самом деле, мы часто судим себя более строго, чем других, особенно когда совершаем ошибку или испытываем стресс. Это может заставить нас чувствовать себя изолированными, несчастными и еще более напряженными; Это может даже заставить нас попытаться почувствовать себя лучше, очерняя других людей.
Вместо того, чтобы резко критиковать себя, более здоровой реакцией будет относиться к себе с состраданием и пониманием.
По словам психолога Кристин Нефф, это «самосострадание» состоит из трех основных компонентов: осознанности, чувства общей человечности и доброты к себе.
Это упражнение проведет вас через все эти три компонента, когда вы проходите через стрессовый опыт. Исследования показывают, что люди, которые относятся к себе с состраданием, а не с критикой в трудные времена, имеют лучшее физическое и психическое здоровье. Уделите Wellness Minute и попробуйте!
Отдельное спасибо нашим партнерам по сообществу!
